山あり海なし温泉あり

温泉・パワースポット・風水・美味しいものが大好きです。旅行に行くために節約、家計管理も頑張っています。

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健康

頭痛とめまいが続く日々。

最近ずっと、頭痛とめまいが続いています。 仕事にならない位ツライ。

娘からの母の日のプレゼントと、焼き肉で胃もたれした話。

5月13日は母の日。 子供が保育園に通っていた頃は、園で母の日のプレゼントを作ってくれたけど、小学生になってからは特に何も貰っていませんでした。

今日からウォーキングを始めました~うつ病克服とダイエットのために~

先日、私の体調不良の原因は軽いうつ病だと病院の先生に言われたことを記事に書きました。 更年期障害じゃないみたい。軽いうつ病だって。 - 山あり海なし温泉あり まだ薬は処方されていません。 更年期障害だとばかり思っていたので、自分でも対処法を変え…

更年期障害じゃないみたい。軽いうつ病だって。

ずっと体調がよくなくて、更年期障害だとばかり思っていました。 でも先日、かかりつけの内科の先生に、「生理がまだ周期的にきているのなら、更年期障害じゃないよ。その症状は軽いうつ病だよね。」と言われてしまいました。

確定申告。医療費控除とふるさと納税で67000円還付されます!(我が家の場合)

夫の分の確定申告の書類を作りました。 我が家は私が持病があるため、医療費はかなりの額がかかるので、毎年確定申告をしています。 持病に加え、昨年は原因不明のお腹の痛みがあり、検査をたくさん受けたり、頭痛や腰痛の治療のために鍼灸治療に通ったため…

今日から(本気で)ダイエット開始します。

私にとって永遠の課題。ダイエット。 「今ダイエット中だから!!」いつもいつも言ってるけど、大きな結果を出せたこともないし、一生ゴールが見えないんじゃないかと自分でも思います。 昨年は5キロ位痩せることができたのに、最近リバウンドしてしまい( ;…

ニキビ治療には皮膚科がおすすめ。エステに通って大失敗した私の体験談。

ニキビに悩む中学生の娘。皮膚科に通っています。 思春期に悩まされる人が多いニキビ。昔から「ニキビは青春のシンボルだ」なんて言われているけど、にきびはれっきとした皮膚疾患です。 特に女の子は肌がきれいな友達を心底羨ましく思い、ニキビがある顔を…

胃とお腹の痛み。CTとMRIの検査結果と検査にかかった費用

3か月位前から、ずっと胃とお腹の痛みが続いていたため、病院で造影剤を使ったCTとMRIを受けてきました。 それまでの過程は☟の記事に書いてあります。 www.yamaumionsen.com 頭部のMRI検査は受けたことがあるのですが、腹部のCTとMRIは生まれて…

鍼灸治療は胃痛・胃もたれにも効果がある。私の体験談。

鍼灸治療 私は首こり・肩こりからくるめまいと頭痛の改善のためと、腰痛・ひざ痛の治療のために鍼灸治療院に通っています。 詳しくは☟の記事に書いてあります。www.yamaumionsen.com

半年で6キロ痩せた!簡単にできる4つのダイエット方法

先日、半年ぶりに会った友達が痩せてとてもきれいになっていました。 病的に痩せたのではなく、健康的にきれいになって。 半年間、かんたんにできる4つの方法を実施しただけで無理なく6キロも痩せることができたそうです。 6キロも痩せると、身体の調子もよ…

長引く頭痛・めまいの原因は首こり・肩こりにあるかも。40代女性の私に効果があった対処法~その②鍼灸治療~

昨年の夏頃、長引く頭痛とめまいに悩まされた時はこの方法で改善されました。 www.yamaumionsen.com しかし、昨年の暮れにまた頭痛とめまいがひどくなったのです。 今回もまずは脳神経外科の先生に相談したら、MRIは夏に撮ったばかりだから大丈夫でしょう…

長引く頭痛・めまいの原因は首こり・肩こりにあるかも。40代女性の私に効果があった対処法~その①~

頭痛・めまいの原因は首こり・肩こりと診断されるまで ちょうど一年位前、私は頭痛とめまいに1か月ほど悩まされていました。 仕事中も頭がフワフワ…。車の運転も怖くなり、天気の悪い日や人混みの中では特にひどくなり、辛い日々を過ごしていました。 私は身…