山あり海なし温泉あり

温泉・パワースポット・風水・美味しいものが大好きです。旅行に行くために節約、家計管理も頑張っています。

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ダイエット

今日からウォーキングを始めました~うつ病克服とダイエットのために~

先日、私の体調不良の原因は軽いうつ病だと病院の先生に言われたことを記事に書きました。 更年期障害じゃないみたい。軽いうつ病だって。 - 山あり海なし温泉あり まだ薬は処方されていません。 更年期障害だとばかり思っていたので、自分でも対処法を変え…

今日から(本気で)ダイエット開始します。

私にとって永遠の課題。ダイエット。 「今ダイエット中だから!!」いつもいつも言ってるけど、大きな結果を出せたこともないし、一生ゴールが見えないんじゃないかと自分でも思います。 昨年は5キロ位痩せることができたのに、最近リバウンドしてしまい( ;…